PERNAHKAH anda meneran hingga merah muka atau
mengetap gigi manakala kaki bersilang sambil mengepit punggung ketika membuang
air besar? Jika anda perlu berdepan dengan kesukaran setiap kali berada di
tandas, ini bermakna anda mengalami sembelit kronik.
Disifatkan sebagai gejala dan
bukan sejenis penyakit yang merbahaya, setiap individu pernah mengalami masalah
ini. Sungguhpun begitu, masih ramai yang menganggap sembelit sebagai isu remeh
dan berpendapat ia boleh diselesaikan dengan banyak meminum air.
Menurut Pakar
Perunding Bedah Am dan Kolorektal, Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan
Malaysia (PPUKM), Prof. Madya Dr. Ismail Sagap, sembelit ialah situasi apabila
individu membuang air besar kurang daripada tiga kali seminggu dan keadaan itu
berlarutan sehingga beberapa bulan.
“Seseorang itu juga boleh memiliki gejala sembelit
jika lebih 40 peratus najis yang dikeluarkan adalah keras. Lazimnya, individu
normal akan mengeluarkan 75 peratus najis lembut dan proses pembuangan lebih
lancar tanpa perlu meneran dengan kuat.
“Penghidap
sembelit kronik biasanya tidak membuang air besar untuk beberapa hari. Malah
terdapat juga kes membabitkan pesakit yang tidak membuang air besar dengan
sempurna sehingga berbulan-bulan.“Perut pesakit akan mengembung, kejang dan
sakit serta kurang selera makan. Bagi kanak-kanak, sedikit cairan atau calitan
najis lembut pada seluar dalam adalah petanda bahawa anak itu mendapat
sembelit.
“Sungguhpun begitu, kebanyakan masalah sembelit
membabitkan golongan usia pertengahan dan banyak terjadi kepada wanita muda,”
ujarnya.Jelas Ismail, wanita muda sering memilih untuk menahan air besar
daripada membuangnya terutama jika berada di kawasan awam seperti kompleks
beli-belah yang mempunyai tandas kotor.
“Ramai wanita muda berasa geli untuk membuang air
besar di tandas awam. Mereka lebih rela menyimpan najis dan membuangnya apabila
sampai di rumah daripada terpaksa mencangkung atau duduk di dalam tandas yang
kotor dan berbau.
“Tetapi keadaan yang
biasa berlaku adalah sebaliknya. Apabila sampai di rumah, perasaan untuk membuang
air besar sudah hilang dan tiada sebarang najis dilepaskan walaupun menunggu
lama di dalam tandas,” ujarnya,
Tabiat
melengah-lengahkan proses pembuangan air besar juga dipercayai menyebabkan
perut gembung malah boleh mengakibatkan usus menjadi malas.
Keadaan tersebut
menyebabkan pergerakan najis di dalam usus menjadi lambat atau tidak bergerak
sekali gus menyebabkan usus tersumbat.
“Apabila najis sudah
sampai di rektum, ia akan memberi signal kepada otak untuk memberitahu bahawa
sudah sampai masa untuk ke tandas. Tetapi apabila kerap berlengah ke tandas,
usus menjadi kurang sensitif dan otak tidak lagi boleh mencerna isyarat itu.
Akhirnya individu tersebut lebih selesa untuk tidak ke tandas.
“Keadaan ini
lama-kelamaan boleh mendatangkan masalah seperti perut kembung, muntah dan rasa
sangat tidak selesa,” katanya.
Sementara itu, Pakar
Gasteroenterologi, Pusat Perubatan Kampung Baru (KBMC), Dr. Ishak Mas’ud
berpendapat, sembelit terdiri daripada tiga peringkat iaitu sembelit sejak
lahir, pertengahan dan utama.
“Sembelit boleh
menjadi gejala yang tidak merbahaya dan ia juga boleh menjadi sebaliknya.
“Sembelit yang tidak
merbahaya hanya bersifat sementara dan disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan
seperti ubat tahan sakit dengan dos tinggi sehingga boleh memperlahankan
pergerakan usus.
“Sembelit jenis ini
juga boleh terjadi kerana pertukaran cara pemakanan yang kurang serat. Turut
menjadi punca sembelit ialah kehadiran luka kecil pada bahagian lubang dubur
yang memberi kesan yang amat sakit apabila membuang air besar.
“Bagi golongan warga
emas dan pesakit angin ahmar, masalah najis melekat pada usus juga boleh
menyebabkan mereka terpaksa meneran sehingga kulit dubur merekah, pedih dan
berdarah,” jelasnya.
Secara klinikalnya,
sembelit hanya bersifat gejala dan bukan penyakit. Namun, itu bukan alasan
untuk masyarakat terus menganggap ia sebagai isu ringan apatah lagi jika
menghidap sembelit secara berterusan untuk tempoh dua hingga tiga minggu.
Ironinya, masih ramai
menganggap kesukaran membuang air besar dan najis berdarah sebagai buasir
sedangkan ciri itu adalah tanda-tanda yang menjurus kepada kanser usus.
“Sembelit yang
merbahaya terjadi disebabkan oleh kanser usus dan saluran najis yang tersumbat.
“Justeru, sekiranya
anda mengalami sakit perut, sembelit dan najis berdarah serta kehadiran lendir
yang berlarutan, jangan anggap ia adalah buasir. Seelok-eloknya, jumpa doktor
dan lakukan pemeriksaan kolonoskopi.
“Ada beberapa kes yang
pernah saya kendalikan menganggap sembelit dan najis berdarah hanya sebagai
buasir, hakikatnya ia adalah kanser usus yang sudah serius,” ujarnya ketika
ditemui Jurnal baru-baru ini.jadi ikutilah petua tradisioanal yang mudah dan
ringkas ini:
Jika anda mempunyai masalah sembelit dan sukar untuk membuang air besar
anda boleh mencuba petua mudah ini iaitu dengan minum air pisang masak caranya
ambil 2 biji pisang lemak manis yang cukup masak kisar bersama 1 gelas air
sejuk setelah itu minumlah air pisang tersebut.Lakukan setiap hari sehingga
sembelit anda sembuh.
selamat mencuba.Jangan lupa klik
share..selain itu, herba lax juga dapat membantu melembutkan najis
dan memudahkan anda membuang air besar.
Manfaat Utama Herb-Lax Shaklee
1.
Pembersihan najis yang tersekat.
2.
Merangsang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara
lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita.
3.
Membantu masalah sembelit.
4.
Tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula
proses semulajadi pergerakan usus (natural bowel movement) dan secara
langsungnya membentu masalah sembelit.
5.
Mengempiskan perut
6.
Memejalkan perut
Sumber-sumber
herba semulajadi yang terdapat dalam Herb-Lax Shaklee:
1.
Buckhorn
bark - melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan dan
memberikan kelembapan kepada usus.
2.
Licorice root - membantu proses
detoksifikasi
3.
Fennel seeds - mengeluarkan toksin
yang terkumpul akibat lebihan makanan dan pengambilan alkohol, membantu
pencernaan dan berkesan untuk masalah semebelit dan kembung perut atau usus.
4.
Anise seeds - merangsang
pengeluaran jus gastrik untuk membantu proses pencernaan
5.
Rhubarb root -
Herba yang banyak digunakan dalam perubatan Cina untuk digunakan sebagai
antibiotik
6.
Blue malva flower -
membantu proses detoksifikasi danmengimbangi tekstur kulit
7.
Culver’s root - membantu masalah
lebihan air dalam badan dan asma
8.
Alfalfa leaf -
membersihkan usus, darah dan hati.
9.
Senna leaf - merangsang tindakan
pembersihan yang lembut pada usus dan perut, percepatkan proses detoksifikasi
dan mengurangkan penyerapan lemak.
§
Siapa
Yang Memerlukan Herb-Lax Shaklee?
1.
Mereka yang pengamal tegar ubat tahan sakit
2.
mereka yang ada masalah pembuangan kurang lancar
3.
mereka yang
banyak jerawat
4.
pesakit gout
5.
dan kita yang ingin membersihkan usus.
Lain-lain
manfaat :
1.
Memudahkan fungsi usus
2.
Menghilangkan jeragat
3.
Mengurangkan bau badan
Boleh hubungi saya untuk dapatkan konsultasi tentang vitamin atau supplemen yang paling tepat / paling sesuai untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul dan konsultansi percuma apabila anda membuat pembelian dari saya.
Saya merupakan Pengedar Shaklee Bangi,
Pengedar Shaklee Teras Jernang,
Pengedar Shaklee UKM,
Pengedar Shaklee Putrajaya,
Pengedar Shaklee KPM,
Pengedar Shaklee Uniten,
Pengedar Shaklee MFI.
Pengedar Shaklee Sungai Besi
